実践８日目 ひたすらゴロゴロした昨日、少しやる気が出て来た今日
昨日はブログ更新をサボってしまった。
ひたすらゴロゴロ、のんびり本読んだりYouTube見たりして過ごしていたらあっという間に寝る時間になってしまった。
土日でしっかり休すぎたからか、今日はエンジンかかるのが遅かったように思う。
いや休んだと同時に、自分一人で内に内に、物質的にも、心的にもこもってたからネガティブな考えが出て来た。それも今日のエンジンかかるの遅かった原因の一つだな。
休んだけど、疲れたという感じか。
・思うように好きなものを買えない経済状況
・思うように好意を寄せる人と一緒にいられない現実の状況
・上記二つから生じるであろう将来への不安
一人部屋にいるとろくでもないことを考える余地はまだまだある。
上記３つなんて一つも心地よかない。
一人でいるのは週末の一日でいいかもしれないな。
今日は残業したけど、話す相手がいて楽しかった。
仕事上では特にトラブルもなく、話したくないなーって人いたけど無事結果としては和やかに話したしな。
人と話すのが好きなのかな。そうは思えないんだけども。
さて筋トレしてシャワー浴びて寝よう。
明日は会社の気心知れた連中と飲み会だ。楽しみである。
そんな明日は、どんな日になるかな。
実践６日目 ゆったり過ごした日
ここ二ヶ月の週末はなんがしかの予定が入っていて一人家にひきこもってダラダラすることがなかったから、そろそろダラダラしたいと思ってた。
行きたいところも別にないし、特に誘いもないからここぞとばかりにダラダラしてやった。
だけどこれまで予定のない土曜は平日の疲れを睡眠で取り去る気で15時くらいまでは寝て、覚醒するのは日が落ちかけて来た頃。
そして「あぁ、また貴重な休日の一日をほぼ無駄にしてしまった」と後悔の念と罪悪感に苛まれながらダラダラネットとかして夜更かしをして、日曜の９時前くらいに起きて洗濯したり布団干したりしながら「昨日やっておけば今日一日時間があったのに」と、午後まるまる時間が空いているにも関わらず思いながら過ごして日曜を終えていくといった過ごし方だった。
今日もダラダラしたとはいえ、８時には目を覚めて朝食を食べ、部屋を掃除し、布団も干した。
小腹がすいたら着替えてスーパーに買い出し。
そしてyoutubeで自分の好きなアーティストの曲を聴きながら細々とした雑務を片付けたりした。
予定のない一日としてはここ最近の中で一番充実した休日だったんじゃないだろうか。
明日も今日と同じく予定はない。何をしようか。
来週は土日ともに予定がある。どう在ろうか。
さてとりあえず読書でもしよう。
いい休日の夜の過ごし方だ。
実践５日目 眠い
このブログを始めたのと同じくらいの時期に肉体改造も一緒に始めていて、それのせいもあるのかなんなのかとても眠い。
しかし食事気を使うようになってるし、睡眠は確かに少し足りていないがここまで眠いのはなんなんだ。
春だからなのかなんなのか。
筋トレや水泳での体力的な疲れ
or
心地いい方を選ぶということを意識していることによる疲れ
いや多分どっちも。
前者は実際ここ最近で始めたわけではなく、半年くらい前からちょこちょこやっていること。ただ自分がなりたい姿を想像してやるようになったのが最近。
そうすると力の入れ方抜き方が変わるんだよね不思議と。
眠いけど、精神的にも肉体的にも別に実際は疲れてるなとは感じてないからそれもそれで不思議。
明日は休みだ。
とりあえず明日のために今日は寝よう。
明日はどんな日だろう。
実践４日目 いい旅夢気分
ひとまず今日で３日坊主にならずに続けられてるってめちゃくちゃ自慢していい境まできた。
やるじゃん自分。
今日も気分がいい方を選んだ。選びましたとも。
選ぶって毎舜毎舜あって意識しないとダラダラと流れに流されてしまうな、と。
日々ラッキーと思うことを見つけよう、みたいなことって引き寄せ界隈ではよく言われることだけど、それって気分がいい方を見つけようってことだよなってなんか今日納得した。
毎日毎日ラッキーなことなんてねぇよ、見つけられたらその先に６億拾うとかいうスーパーラッキーにでも遭遇すんのか？って思ってた。
ラッキーというと「思ってた以上の嬉しい出来事」というイメージがあったから（まぁ今でもそうだが）、ラッキーという言葉のイメージ囚われて「はいはい、ラッキーなことね、えーと、はい、ありません、と」ってな具合にひねくれてた。
でもそうではなく、それが不足の方に目を向けない為だけだとしたら。
引き寄せ界隈ではよく言われてるけど納得できていなかったが、そう考えるとなんだか腑に落ちて納得できた。
要するに「不足は見るな、充足を見ろ」に繋がるんだろう。
言葉を使う以上言葉に囚われるのは仕方ない。
「いい気分でいよう」というのも初めてエイブラハムを読んだときは全くわからなかった。
「いい気分て何？いい旅夢気分？」
自分の心地いい状態すら自分でわかってなかったなそういえば。エイブラハムを初めて読んでから１年くらい経つとおもうが、その間試行錯誤しながらようやく自分のいい気分・心地いいっていうのがわかって来た。
やっぱり成長しているんだな、えらいえらい。
そんなこんなな今日も穏やかに過ごせましたとさ。
さてさて明日はどんな日かな。
実践３日目 望んでるのはなんだ
今日も今日とてワクワクを選んで過ごせた。
ブログに書くことで意識出来るからこれはいいかもしれない。
昨日この動画を見たおかげか、より意識できていたのかもしれない。
可愛いなぁと思いつつ見てた。
エイブラハムの動画を探してた時に見つけて、しばらく放置していたものの結局気になって見た。
バシャールの話が多めだったかな？他のも何個か見たからバシャールが多かったのは違う動画だったかもしれないが、主にこのかたはエイブラハムから感銘を受けて今があるっぽい。
が、なんにせよパワーもらえる動画だった。
今日も別の動画を見つつ夜を過ごすつもりだ。
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さて、心地いいほう・ワクワクする方を選んでいくことを当面の目標で始めたこのブログであるが、自分は何を手に入れたいのか？を少し考えてみようと思う。
パッと思いつくのは以下。
・引き締まった身体（堂々と今年の夏は水着を着たい）
・６億（マンション買って仕事辞めて悠々自適な生活したい）
・一緒に生活する人（久しぶりに甘い生活したい）
要するに豊かになりたいのかな。
なんで６億かって多分ロト6の印象でとりあえず６億かなっていう。
かっこの中身以上に詳しく理由を考えだせば理由は出てくる。
だけどそれはネガティブなところにフォーカスしている結果になってることに気付いて考えるのを辞めた。
例えばなんで引き締まった体になりたいかって言ったら、詰まる所「今の体系に満足できないから」であって、そんなこと考えても気分良くない。
それより「引き締まった身体で何がしたいか」を考えていたほうが気分がいい。
ほんの少し前まではこう言う考え方ができなかったから、たぶん成長してる。
ゴミ捨てに行くのめんどくさいけど、ゴミが部屋にない方が気分いいから捨てにいっちゃおう、みたいなことが出来てきている。
ついでにどうでもいいけどこのブログを始めた３日前の月曜日からテレビを見るのやめた。結構いい感じ。
今日は
・職場の気になるあんちくしょうとのニアミスが史上最高に多かった
・朝電車で急に座れた（駅と駅の間のまだしばらく停まらない時に目の前の人が異動した）
・そういえばアイツ元気かなと思った瞬間ソイツからラインがきた（びびった）
などなどのいいことがあった。
さて、明日はどんな日だろう。
○追記○
記事更新した２分後、友達から飲み会のお誘いが来た。
２：２か３：３でやるけど空いてる日教えて、と。
望むことで一緒に生活する人、と上で書いた途端だからびっくりである。出会い目的の飲み会なんてものから遠ざかって早数年。なのにいきなり来たからびっくりである。
これも気分よく過ごしていたからだと断定しようそうしよう。
この気分のまま腹筋して風呂に行こう。
実践２日目 なぜか急にやる気みなぎる
昨日から意識してなるべくいい気分にいることだけを心がけてるわけだが。
今日の朝はすごくやる気がなくて、仕事も休んじゃおうかなって思ってた。
でも有給減らすのは嫌だし、まだ火曜だし、休むには部長に「体調悪いので休みます（仮病）」と言わなければならないし。
じゃあ会社に嫌々ながらも行くことと、罪悪感を感じながら有休を使うのとどっちが自分はいいかなって一応支度しながらも考えてた。
休むことにしても支度終わってればそのまま遊びに出かけられるし。
でも支度を進めるうちに、「とりあえず会社に行った方が自分は気分がいいな。行ってみて嫌なら午後半休もらおう。半休なら罪悪感ないし。」という考えにいたり、気分がよりいい方を選んだ。
午前をしゃかりきで働いて午後は結局半休をもらい、友達と遊びに行った。
気分よく感じるほうを選んで行動した結果の今、今日についてはなんの後悔もない。
午後に友達といるとき、何故か急にやる気がみなぎってきてなんかあれもこれも全部うまくいくんじゃねーのヒャッフーな思考に至り友達を無言にさせる始末。
ここ最近励んでいる筋トレも、帰宅してからきちんとやった。
疲れて眠かったけどシャワーもちゃんと浴びたし今はブログまで書いてる。
えらい。偉すぎる。
今日の自分、偉すぎて偉い。
そんな今日。
さて、明日はどんな日だろう。
実践１日目 考えているのは大体不足
仕事にも人間関係にも縛られず、自由にストレスなくふわふわと生きたいとおもう。
へいへ〜いつってお気楽にお気楽に。
今日は週始めでまぁ区切りも良いだろうから「今の気持ちより少しいい気分になるようにする」を手始めに一週間続けてみようと思い立った。
思い立ったから、自分の変化も知りたくてブログを始めることにした。
手始め中の手始めに今日１日なるべくいい気分でいようと思い、よくよく自分の考えてることに意識を向けているとネガティブなことを考えていることが多いことに気がついた。
それはもう無意識。
これを少しづつ修正していこう。
自分は何を考えているか？なんてわかっているようで本当にわかってなかった。
色々定まってないけれど、初日はこんな感じで。
さてさて明日はどんな感想になるかな。
